Trong thành phần của mật ong có chứa một lượng chất dinh dưỡng, khoáng chất tự nhiên và các loại vitamin rất dồi dào. Bên cạnh đó, khả năng kháng khuẩn, phục hồi tổn thương, thải độc gan, giải độc tố giúp bảo vệ cơ thể sức khỏe rất nhanh chóng.

Giải độc gan bằng chanh và mật ong

Theo Đông y, mật ong có màu vàng, tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ trung, nhuận phế trừ ho, giải độc, nhuận tràng thông tiện, được dùng chữa các chứng bệnh như ho, viêm loét miệng, bỏng, táo bón, viêm loét dạ dày tá tràng, ngộ độc ô đầu, viêm gan… Ngoài ra, dùng mật ong đúng cách có tác dụng thanh lọc gan hiệu quả, chữa bệnh viêm gan.

Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho hệ tiêu hóa, cho hơi thở thơm mát, cho bạn một làn da mịn màng, bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể và đặc biệt là giải độc gan .

Với cách giải độc gan bằng mật ong kết hợp với chanh đã tạo thành thức uống hàng ngày với những công dụng giải độc cơ thể tuyệt vời ít ai ngờ tới. Nước chanh mật ong giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng… giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn, giúp tạo máu, tăng cường miễn dịch

Bạn chỉ cần trộn chanh và mật ong đem pha với nước để uống vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy, sẽ không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho gan thận mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Một số lưu ý khi giải độc gan bằng chanh và mật ong

Về tần suất sử dụng cách giải độc gan bằng mật ong và nước chanh, bạn chỉ nên sử dụng 3 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 2-3 quả chanh là đủ. Nước chanh mật ong giúp giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng nhưng không vì thế mà quá lạm dụng.

Theo TS-BS. Trần Thị Minh Hạnh, Phó giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP. HCM, với một người bình thường thì mỗi ngày chỉ cần một lượng vitamin C từ 200 – 500 mg, tương đương với 3-5 quả chanh.

Trong quả chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao nên nếu uống quá nhiều nước chanh mật ong (> 6 quả chanh/ngày), cơ thể có thể bị thừa vitamin C. Người có bệnh dạ dày cũng không nên áp dụng thường xuyên phương pháp giải độc gan bằng chanh và nước chanh này trong thời gian dài.

Cơ thể thừa vitamin C có thể tạo sỏi (oxalate, urat), rối loạn tiêu hóa, giảm độ bền hồng cầu, ảnh hưởng đến sự xấu đi của các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Hy vọng với bài viết “cách giải độc gan bằng chanh” trên đây đã đem lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn.

Xem thêm: Điểm danh các cách thải độc gan tại nhà tốt nhất