Bước vào tuổi dậy thì, cả nam giới và nữ giới đều phát triển cả về tâm sinh lý lẫn thể chất, đây cũng là giai đoạn mụn bắt đầu xuất hiện. Hôm nay, mình xin giới thiệu cho các bạn nam một số phương pháp trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì, cùng tìm hiểu nhé.

Rửa mặt thật sạch hằng ngày

Giai đoạn này, cơ thể bạn có sự biến đổi lớn về hormon nên da thường nhiều dầu và dễ nổi mụn. Vì vậy, bạn nên đặc biệt quan tâm đến khâu làm sạch da mặt. Nên dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu thuộc loại da dầu, bạn nên chọn sản phẩm làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn để giúp cho quá trình điều trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả hơn.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Bổ sung chất dinh dưỡng có thể giúp quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người có mụn là do cơ thể có lượng kẽm thấp. Khi cơ thể thiếu hụt kẽm sẽ làm rối loạn nội tiết tố từ đó dẫn đến hình thành nhân mụn. Vì thế, kẽm là thành tố quan trọng góp phần điều trị mụn hiệu quả.

Ngoài ra còn có những thành phần khác cũng góp phần mang lại hiệu quả tối đa trong việc điều trị mụn tận gốc như bổ sung nhiều Vitamin E. Đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp làm giảm vết thâm và nếp nhăn. Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, tia tử ngoại, cải thiện sức sống cho làn da. Vitamin C, có vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen giúp phục hồi vùng da tổn thương do mụn. Kết hợp với kẽm nhanh chóng làm làm vết thương và giảm các tổn thương do mụn gây ra.

Trị mụn bằng cà chua

Cà chua không chỉ là  nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng coa mặt trong các bữa ăn hàng ngày. Cà chua còn có tác dụng trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả, giúp da mịn màng và sáng hơn.

Cách làm: Cắt cà chua thành những lát mỏng. Nằm ngửa và đặt những lát cà chua vừa thái mỏng lên khắp mặt. Đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch. Đây được xem là cách điều trị mụn trứng cá khá hiệu quả.

Trị mụn bằng rau diếp cá

Diếp cá là nguồn gia vị ăn kèm trong các bữa ăn hàng ngày. Diếp cá có vị hơi chua, tính mát nên rất tốt trong việc điều trị mụn. Để thực hiện phương pháp trị mụn dậy thì ở nam giới hiệu quả này. Trước khi đi ngủ, hãy làm sạch da mặt. Cách làm: Lấy diếp cá rửa sạch, giã nát. Khi đi ngủ đặt lên chỗ có mụn nhọt và băng lại. Nếu kiên trì với cách này, bạn không chỉ có được làn da sạch mụn, mà còn hồng hào trắng sáng hơn nữa đó.

Trị mụn bằng chanh và sữa tươi

Cách làm này còn giúp lấy đi những mảng da sần sùi, làm mịn da và giúp làn da tông màu lên rõ rệt. Tuy nhiên bạn cần thực hiện một cách chăm chỉ và kiên trì mới có thể mang lại hiệu quả cao.

Cách làm: Lấy 1/4 trái chanh vắt lấy nước pha vào ly sữa nhỏ. Có thể là sữa tươi, sữa bột, sữa đặc không đường. Sau đó thoa trực tiếp lên vùng bị mụn, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Ngoài ra, rửa mặt 1 lần/ngày, giúp trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả, và làm xẹp mụn sưng rất đáng kể.

Trị mụn bằng mật ong và quế

Cách làm: Trộn đều 3 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê bột quế thành hỗn hợp sền sệt. Lấy cọ hoặc tăm bông quét lên những vùng bị mụn. Sau 20 phút rửa sạch với nước ấm.

Tốt nhất có thể làm trước khi ngủ, để qua đêm, sáng rửa mặt lại bằng nước ấm. Áp dụng hàng ngày trong khoảng 2 tuần các bạn sẽ thấy phương pháp trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả này đem lại.

Khi bị mụn tuổi dậy thì cần lưu ý những gì?

-Hạn chế ăn ngọt, chất béo.

-Ngủ đều độ, tránh thức khuya.

-Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ.

-Bảo vệ da chống nắng, hạn chế đi nắng, đeo khẩu trang, đội nón rộng vành, bôi kem chống nắng.

-Nên kiên trì thăm khám nhiều lần và liên tục bởi bác sỹ chuyên khoa da liễu.

-Không nên dùng thuốc trị mụn bừa bãi, nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trên đây là các phương pháp trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì. Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các bạn đọc, chúc các bạn lấy lại làn da sạch mụn nhanh chóng.

Xem thêm:

==> 4 cách trị mụn cho nam giới hiệu quả tại nhà

==> 4 bước làm sạch da nam giới không thể bỏ qua